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岩盤浴ホットヨガがあることはご存知ですか?
岩盤浴ベットの上でホットヨガをやることにより
さらに、ダイエット&デトックス効果を高めるというもの。
最近ホットヨガスタジオでとりあつかったり、岩盤浴専門店がホットヨガをとりあつかったりと持ちつもたれつで取り扱ってます。

以前岩盤浴マットでもお話しましたが・・・

関連記事↓
岩盤浴マット

岩盤浴ベットの値段が高いというお話をしました。
デトックス効果、遠赤外線による新陳代謝活発化など岩盤浴のメリットを
あげればキリがないのですが。

まず岩盤浴ベットってどんなものかみたくないですか?

詳細はこちら
 ↓  ↓
岩盤浴ベット

値段。
1575000円

157500円じゃないですよ。
1575000円。見間違いじゃないです。

でも岩盤浴の効果は無視できない。
たしかに一般家庭にはちょっと難しい値段です。
私ももちろん到底無理なんです。

元の値段がこのくらいだと、岩盤浴の一回の料金は納得できます。

でも毎回行くならば、友達のように買ってしまいたいと思えるくらいの効果は
実際にあります。
そう考えると、この値段は妥当なのでしょう。

気になる方はこちらから。
どんなものか見るとおもしろいですよ。
?????????i?V?????j知識がふえる
見るのは無料、つまりタダ!(*^m^*) ムフッ(当たり前?笑)

岩盤浴ベット



だからこそ
posted by miko at 17:23 | ホットヨガアイテム
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岩盤浴は寝ているだけで汗が出てくる。

岩盤浴をやったことがある方は知っていると思いますが、
とにかく大量の汗が出る。
ホットヨガはちょっと難しい方なぁって思っている方も
岩盤浴なら寝ているだけなのでなんなく出来ます。

ちょっと熱いんですが(笑)

でも岩盤浴のあの石。
いくらするか知っていますか?

友達の親戚がはやりの岩盤石を営業で売っていまして。

なんと100万はかるく越えるとのこと。

でも友達は親戚っていうコネを最大限に使い(かるく脅迫?笑)
50万まで値切ったそうです。

岩盤浴がいくらはやっているからといっても・・・

値切って50万は高すぎる。
10万出すのもきついのに。
とうてい一般家庭には買えない値段ですね。

でも世の中便利なもので、高いものだからこそ安く家庭で使えるものをと
考えてくれる人がいるんです。

デトックス岩盤浴マット


って知っていますか?
私もこんな便利なのモノが出回ってるとは知りませんでした。

岩盤浴ってあの大きなベッドのような石の上に寝るものですから
到底自宅では無理だろうって思ってたんです。

でも天然鉱石をマットに練りこむことにより、遠赤外線を放出し、岩盤石と同じ効果を期待できるそう。

ポカポカ温かく、老廃物スッキリ!
そして!

岩盤浴マットは、人気のホットヨガのマットとしても使用できるとのこと。
普通のヨガマットを使うよりかはきっとデトックス効果が上がること
間違いなしかな。

私の注目点は、寝てるだけでいいってこと。
暑いときこそやる価値がある岩盤浴マットでした。

どんなものか見るとおもしろいですよ。
?????????i?V?????j知識がふえる

お代はいただきません(*^m^*) ムフッ(当たり前?笑)


デトックス岩盤浴マット
posted by miko at 17:00 | ホットヨガアイテム
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ホットヨガをやる服装

そんなの明確には決まっていません。

どこのホットヨガスタジオのHPにも

■運動のできる格好

・・・とあります。
ホットヨガでいう運動のできる格好というのはTシャツにジャージでいいんです。

ホットヨガはご存知のとおり、汗がものすごい出るので、ちょっと人には見せられないような乱れをする時もあります。
程度にもよりますが。
だから見た目なんか関係ありません。


ただホットヨガがやりやすいか、やりにくいかは別として。

下着、トップ、パンツの順にお話ししていきますね。
posted by miko at 04:30 | ホットヨガアイテム
| カテゴリ ホットヨガアイテム
ホットヨガをやる時に私が良く使用するのは。

いわゆるスポーツブラ。

PJのものだったりユニクロだったり。
ホットヨガをやると汗でぐしょぐしょになっちゃうし、洗濯もよくするので特に安いので済ませてます。
ちなみにPJサイト 
 ↓
http://www.peachjohn.co.jp/

やっぱりPJかわいい!
下着がかわいいだけでガゼンやる気が出る単純なわたし(*´∇`*)

普通のじゃダメか?

普通のワイヤーが入ってたり、まぁ入ってなくてもいいんですが。
ホットヨガでヨガポーズの最中。

すごく気になる。本当に気になる。

反るポーズの時ワイヤーが肋骨に当たるし、肩ひもがづれて来る時も。
背中を動かすから、フックのところに空間が生まれブラ外れそうになるし。

いいことなかったな〜ε-(ーдー)ハァ
と、遠いい目。

下にはくパンツはナイロン系のつるつるしたものより、ボクサータイプの下着が個人的には良かった。
ちゃんとフィットする。

でもやっぱり食い込みはあるから。
ホントに気になる人はTバックをはいているそう。

ホットヨガ・・・というよりもヨガはフィット感が大事だ!

というのが私の定説です。
・・・私だけかな^−^;

下はそんなに気にすることないと思いますけどね。
posted by miko at 03:02 | ホットヨガアイテム


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