ではさっそく黒酢バナナダイエットのかなめ！

黒酢バナナの作り方です。
レシピは全然難しくないですよ〜。

【用意するもの】

・バナナ中1本
・黒酢を200ml
・黒糖や黒砂糖のような黒いミネラル砂糖
　　　or 氷砂糖
or はちみつ100g

�@　バナナを2cm位に輪切りして、バナナと砂糖と黒酢を耐熱コップなどに入れます。
�A　�@を蓋やラップをしないでレンジでチンします。
時間→500Wなら40秒　600Wなら30秒

�Bレンジ後は蓋をしてそのまま常温で一晩置けば、黒酢バナナの出来上がりです。

完成した黒酢バナナは大さじ2杯くらいを牛乳や豆乳で割って飲みます。食事の前に飲むと一層効果的！！

でも。
見た目はぐろいですよ。

ホント黒いし。
口に入れるのがどきどきする。

もとはバナナだし、砂糖入ってるし、黒酢だし。
まずいわけないって思っていても緊張する（笑）

味は。

私的にはこんなだろうなって味でした。
お酢飲みなれてない人にはちょっと苦しいかな〜。

割る分量を多くすれば問題はないと思います。

私は続行しますしね。