ヨガをして毒素を排出したのに。

普通のお水を飲んでちゃもったいないですよね？

せっかくホットヨガをしているのだから
お水にも気を配りたいところ。

お水もさまざま。
数知れず。

私はというと。
硬水より軟水派。

当初から試行錯誤なので、いろいろな方が薦めているミネラルたっぷりな硬水を選んだ日もありました。
飲みながらホットヨガしたところ。

私には合いませんでしたp(´⌒｀｡q)ｸﾞｽﾝ
無念。。。

あの硬くて飲みにくい感じがどうもダメで。
のどが渇いてお水が飲みたいのに、のどを通らない。
なんだか変な感じになってしまいました。

その後もめげずに体に合うお水探し。
同じ硬水でも心地よく飲めるものもあったので、やっぱり飲み比べが大事だと実感している毎日です。

硬水に挑戦しつつ、かたわらには愛用のボルビック。

まだまだ守りに姿勢から抜け出せません（;´▽｀A``